Gartenarbeit während der Schwangerschaft: Ist es sicher, während der Schwangerschaft im Garten zu arbeiten?

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Gartenarbeit während der Schwangerschaft ist eine angenehme Möglichkeit, um die Übung zu erhalten, die Sie benötigen, um während der Schwangerschaft gesund zu bleiben. Diese Form der Übung ist jedoch nicht ohne Risiko. Schützen Sie sich und Ihr Baby, indem Sie harte Arbeit während des heißesten Teils des Tages vermeiden, viel Wasser trinken und einen Hut tragen. Es gibt zwei zusätzliche Risikofaktoren, die schwangeren Frauen im Garten bewusst sein sollten: Toxoplasmose und chemische Exposition.

Gartenarbeit während der Schwangerschaft

Bei schwangeren Frauen erhöht die Gartenarbeit das Risiko einer Exposition gegenüber Toxoplasmose, einem Organismus schwerer Erkrankungen, der bei Müttern grippeähnliche Symptome hervorruft und bei ungeborenen Kindern geistige Behinderungen und Blindheit verursachen kann. Toxoplasmose verbreitet sich häufig in Katzenkot, insbesondere im Kot von Katzen im Freien, die Beute fangen, töten und fressen, wie z. B. Ratten. Wenn diese Katzen Kot im Gartenboden ablegen, besteht eine gute Chance, dass sie auch den Toxoplasmose-Organismus ablagern.

Chemikalien wie Herbizide und Insektizide sind ebenfalls Risikofaktoren für die Gartenarbeit schwangerer Frauen. Das Gehirn und das Nervensystem eines ungeborenen Kindes entwickeln sich schnell, und eine signifikante Exposition während dieser kritischen Zeit kann die Entwicklung des Babys beeinflussen.

Ist es sicher im Garten zu arbeiten, wenn Sie schwanger sind?

Sie müssen nicht aufhören, während der Schwangerschaft im Garten zu arbeiten, müssen jedoch möglicherweise einige Änderungen vornehmen, um sich und Ihr Baby zu schützen. Seien Sie sich des mit der Gartenarbeit während der Schwangerschaft verbundenen Risikos bewusst und verwenden Sie einen vernünftigen Ansatz, um diese zu vermeiden.

Schwangerschaft und Gartensicherheit

Hier sind einige Vorsichtsmaßnahmen für Schwangerschaft und Gartensicherheit, um Sie und Ihr ungeborenes Kind im Garten zu schützen:

Bleiben Sie drinnen, während Chemikalien in den Garten gesprüht werden. Sprays bilden ein feines Aerosol, das im Wind schwimmt. Daher ist es nicht sicher, im Freien zu sein, selbst wenn Sie in einiger Entfernung stehen. Warten Sie, bis die Chemikalien getrocknet sind, bevor Sie in den Garten zurückkehren.
Verwenden Sie nach Möglichkeit ein integriertes Schädlingsmanagement (IPM), das den Einsatz nicht chemischer Methoden zur Bekämpfung von Garteninsekten und -krankheiten fördert. Wenn Sprays unbedingt erforderlich sind, verwenden Sie die am wenigsten toxische Option.
Halten Sie Katzen so weit wie möglich vom Garten fern und gehen Sie immer davon aus, dass der Boden mit Toxoplasmose kontaminiert ist.
Tragen Sie im Garten Handschuhe, lange Ärmel und lange Hosen, um zu vermeiden, dass Sie kontaminiertem Boden und Chemikalien ausgesetzt werden. Achten Sie darauf, Gesicht, Augen oder Mund nicht mit schmutzigen Ärmeln oder Handschuhen zu berühren.
Waschen Sie alle Produkte gründlich, bevor Sie sie essen.
Lassen Sie das Sprühen und schweres Heben für jemand anderen.